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Studiare da allenatore: la spaccata

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Nuovo articolo per chi vuole saperne di più sui vari esercizi e movimenti che sono alla base dei numerosi movimenti della ginnastica artistica. “Studiare da Allenatore” propone oggi la spaccata. Uno dei punti di riferimento per la scelta da avviare a questo sport.

Prima di iniziare con gli esercizi sarebbe auspicabile un controllo radiologico delle articolazioni e intervenire con un allenamento quotidiano. E’ possibile eseguire il movimento sia frontalmente che sagittalmente. Il testo è preso direttamente dal testo di Carmine Luppino “Ginnastica Artistica Femminile“.

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Scritto da Kines

Kines

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