• Offerta corsi

    Corsi diversificati per età e grado di apprendimento per un percorso formativo nella ginnastica artistica.

  • Calendario

    Le competizioni di Ginnastica Artistica dell’anno in corso a carattere regionale e nazionale.

  • Attività agonistica

    Il calendario agonistico e i risultati della squadra nelle competizioni in ambito UISP e FGI.

  • Pubblicazioni

    Testi sulla preparazione fisica, storie di ginnasti famosi, tecnica, metodologia ed assistenza nella ginnastica.

  • Galleria

    Le più belle immagini degli atleti della Kines-Roma

1^ prova Trofeo Arcobaleno

Ladispoli è stato il palcoscenico della prima prova del Trofeo Arcobaleno. Numerose le ginnaste che hanno calcato la pedana. Ricordiamo che in questa gara vengono premiate le categoria per fasce di merito (e non le singole ginnaste). Ottimi i piazzamenti ottenuti: medaglia d’argento per Sophia Liguori, Maria Fumagalli e Allegra Perconti, mentre bronzo per Maya …

Coppa delle Regioni 2017

Alla fine del mese di gennaio (domenica 29), si è tenuto a Civitavecchia il consueto appuntamento con la “Coppa delle Regioni”. Una gara di squadra che da molti anni vede la Kines in prima linea. La nostra associazione ha ottenuto in questa prova un ottimo 4° posto, non molto distante dall’ultimo gradino del podio. La …

Studiare da allenatore: il flic flac avanti

Nella rubrica “Studiare da Allenatore” vi proponiamo oggi il flic flac avanti.: un esercizio di ribaltamento avanti sul piano sagittale costruito da due fasi di volo: l’una prima della posa delle mani e l’altra prima dell’arrivo dei piedi.   Tecnica Il flic-flac avanti viene generalmente eseguito dopo una rincorsa ed una battuta a piedi pari uniti …

Buone Feste dalla Kines-Roma

L’A.S.D. Kines-Roma augura a tutti gli atleti ed alle loro famiglie un Felice Natale ed un 2017 ricco di risultati! Buone feste a tutti!

Una formazione attenta e continua per la Kines-Roma

Giovedì 24 novembre tutto lo staff tecnico della Kines ha partecipato al corso BLSD (basic life support defibrillation), un corso teorico e pratico con il defibrillatore. Da quest’anno ogni società sportiva è tenuta ad avere questo importante strumento salvavita, per questo motivo c’era la necessità di formare il nostro personale. Il corso è durato tutta …