Il corpo umano è una macchina speciale e come tutte le macchine ha bisogno di una costante manutenzione. L’attività sportiva serve a questo, a mantenere in buono stato questa macchina. Lo sport ci consente di migliorare la nostra qualità di vita, di farci rimanere attivi più a lungo, di migliorare la nostra forza di volontà. …
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A nessuno sfugge l’importanza d’un regime alimentare sano ed equilibrato fin dall’età più piccina, anzi i sani principi di una educazione alimentare renderanno poi, i nostri bambini degli adulti consapevoli ed in grado, una volta abbandonata l’attività sportiva ( se mai l’abbandoneranno), di non perdere di vista il proprio benessere. Peraltro, la messa a punto …
Eccoci tornati dalle vacanze estive ed un altro anno pieno di belli avvenimenti ci aspetta! si riprendono le tante attività e il genitore si pone mille domande. Quale sport? Quante volte a settimana? è giusto iniziare a tre, quattro o cinque anni? Le risposte sono facili: praticare dello sport fin da bambini favorisce un adeguato …