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Studiare da allenatore: il ponte

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Nella rubrica “Studiare da Allenatore” vi proponiamo oggi il ponte. Un elemento statico, in appoggio sui quattro arti, che spesso viene utilizzato in fase di riscaldamento. Rappresenta uno dei primi esercizi che vengono insegnati in questa disciplina poiché è una posizione di passaggio di diversi movimenti acrobatici.

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